Miten Cook Pavut Linnut

Pavut tai palkokasveja ovathyvä lähde kuitua, proteiinia ja hiilihydraatteja lintuja , vaikka ne on keitettävä tai muuten niiden entsyymit estävät proteiinin assimilaatio . Jos mahdollista, käytäerilaisia ​​proteiinipitoista , orgaaninen , kuivatut pavut kuten musta - Eyed Peas , linssit , pavut , limapavut ja garbanzo papuja . Kanssaoikea menetelmä , voit valmistaapavut lintujen ruokaa ja tallentaa sen useita viikkoja pakastimessa . Tämä on mitä tarvitset
Kuiva , orgaaninen pavut
Pot kuva Paper pyyhkeet
leivinpaperille
pilkotut vihannekset ( valinnainen ) finnish Pakastepussit
Vacuum tiivistysaine
Näytä lisää Ohjeet
1

Liota mitä pavut haluat käyttää yön ylikulhoon . Käytä vähintään 1 kuppi pavut , mutta voit käyttää enemmän, jos sinulla on paljon lintuja tai haluat tehdäosa irtotavarana rehun useita päiviä tai viikkoja .
2

Huuhtelepavutseuraavana aamuna varmista, että ne ovat vailla likaa tai roskaa , lisää nekiehuvaan veteen .
3

Keitäpavut , kunnes ne ovat pehmeitä. Aika vaihtelee riippuen papu , mutta suunnitelma keitetään noin kaksikymmentä minuuttia .
4

Valutapavut , kun he ovat lopettaneet ruoanlaitto ja levittää ne talouspaperin päälle reunustamalla leivinpaperilla jäähtyä ja kuivaa .
5

Lisää muut aineksetkulhoon ja mieltymystesi mukaan . Tämä on ehdottomasti vapaaehtoista, mutta voit lisätä ainesosia kuten pilkotut vihannekset , ruskea riisi tai quinoa .
6

Lisääpavutkulhoon ja sekoita hyvin .
7

Ruoki lintupapu linnunruoaksi tai pakataseos vakuumipurkki pusseihin tai pakaste . Sekoitus säilyy useita viikkojapakastin .