" sardiini " on melko yleinen termi , viittaa yli 20 kalalajia , jotka ovat hyvin paikallisia lämpimässä vedessä alueilla ympäri maailmaa . Jäsensilli perheen , sardiini ( joskus kutsutaan pilchard ) ovat yleensä pieniä - harvoin kasvavat ylijalka pitkä ja yleensä alle 9 tuumaa - ( pehmeä luut jahopeanhohtoinen , värikkäiden ulkonäköä . He uivat suurissa kouluissa alapuolellaveden pinnalla .
sardiini ruokavalio
alareunassaelintarvikeketjun , sardiini - joilla on pienet hampaat , jos ollenkaan - syö planktonia .sardiini suodattaa vettä läpikidukset , kerätä ja syöminenmikroskooppisen kelluva kasveja ja eläimiä , jotka muodostavat planktonia .
vaikutuksetsardiini ruokavalio
Claiming kunniaksiensimmäinen kala koskaan purkitettu Napoleon Bonaparten hallituskauden Ranska , sardiinit ovat erittäin terveellisiä suurelta osin seurausta heidän ruokavaliotaan . paitsi että sardiineja runsaasti hyödyllisiä omega - 3 rasvahappoja jakorkean D-vitamiinin lähde , mutta ne ovat enemmän puhdasta . " koska ne ovat alareunassavesieliöiden ravintoketjuun , " asiantuntijoina Maailman terveellisin Foods huomata , syövät vain planktonia , he " eivät keskittyä raskasmetalleja, kuten elohopeaa , " ja muita epäpuhtauksia , kuten lisää lihansyöjäkalan tehdä. toinen tekijä on niiden elinikää , kutenWashington Post raportoi , sardiini elää melko lyhyen elämänsä - kuuden vuoden verrattuna tonnikalan n 10 vuotta . Tämä johtaa " vähemmän aikaa meressä imeä vaarallisia myrkkyjä . "
