tietojen mukaanlääketieteen verkkosivuilla Medline Plus , uremia ( muuten tunnettu prerenal atsotemia ) on ominaistaläsnäolo korkeita typen kuona sisällä verenkiertoon . Munuaiset ovat yleensä vastuussa suodattamaan kuona verestä , joten virtsamyrkytys onosoitus siitä, ettämunuaiset eivät pysty suorittamaan odotetusti . Matala - ruokavalio voi auttaa poistamaan rasitustamunuaisiin , kunnon parantamiseen .
Low - ruokavalio
Kuluttaavähän proteiinia ruokavalion lieventämiseksi lähestyvästä munuaisten vajaatoiminta , kun olet diagnosoitu uremia . Saatujen tietojen mukaantutkimus julkaistiin lehdessä Kidney International ,ruokavalio koostuu noin 0,3 g proteiinia per painokilo päivässä voi parantaa oireita kärsivillä yksilöillä virtsamyrkytys . Huomaa, että yksi kg on 2,2 kg. , Niin se tarkoittaa, että200 - lb . yksittäiset olisi vain hieman alle 30 g proteiinia päivässä ,uskomattoman pieni määrä .
Tämän tavoitteen , poistaa lähes kaikki lähteet liha- ja maitotuotteiden omasta ruokavaliosta , sillä nämä runsaasti proteiinia kohdetta voi helposti työntää sinut kynnyksen yli . Sen sijaan proteiinia , kuluttaaruokavalion runsaasti hiilihydraatteja hedelmiä, vihanneksia , täysjyvätuotteita , ja runsaasti rasvaa tyydyttymättömiä lähteistä, kuten kaikenlaisia pähkinöitä , siemeniä , öljyjä ja rasvaa sisältäviä hedelmiä kuin avokadot ja kookospähkinöitä . Voit auttaa sinua vähän proteiinia ponnisteluja , harkitse poimienkasvissyöjä keittokirja menu ideoita noudattaa uuden elämäntapa .
Huomioitavaa
Muista, että vaikka sinulla on pitää proteiinin alhainen , sinun täytyy korvata puuttuvia kaloreita teidän ruokavalio joko hiilihydraatteja tai rasvaa välttää ei-toivottuja laihtuminen . Kun korvaamalla macronutrients , 1 g proteiinia on neljä kaloria , joka on sama kuingrammaa hiilihydraatteja . Gramma rasvaa sisältää kuitenkin yhdeksän kaloria , joten ole varovainen teidän rasvaa proteiinia vaihdot ettet vahingossa kuluttaa paljon enemmän kaloreita kuin luulet .
Se voisi auttaa pitämäänruoka päiväkirjaa aluksi , sekä seurata kaloreita ja seurata koko g proteiinia kuluttaa koko päivän . Muista laskea jälkeäkään g proteiiniaelintarvikkeita omaan ruokavalioon , kuten monetelintarvikkeet edellä suositeltu sisältävät pienen määrän proteiinia annosta kohti , joka voisi helposti kertoa sinulle yli oman rajan , jos et ole varovainen .
