Ei- huume kivunlievityksen hermovaurio johon sisältyy hoitoja vaihtelevat sellaiset, joita voidaan tehdämukavasti kotona tarkoituksiin, joihin liittyy menossalääkäri vastaanotolla luontaistuotteet . Kaikki hoidot perustuvatsiihen, autatte kehon parantua itse luonnollisesti .
Aromaterapia
Käytä eteerisiä öljyjä . Eteeriset öljyt voidaan käyttää antamaan puudutus vaikutuksia , luoda kivunlievitystä ja luodavasta ärsyttävä ärsyke , toteaa Abundant Life Essentials . Ne voivat myös tarjota ei- huume kivunlievityksen hermovaurioita luomallatunteen viileyttä tai lämpöä.
Käytä kynsi . Tämä eteerinen öljy tarjoaa välittömän puuduttavaa hermoja . Sitä voidaan soveltaa mille tahansa vaurioituneelle kipua alueella paikallisesti (laittaa 3-5 tippaa ) . Tai , kroonisen kivun lievitykseen , voit käyttää sitä päivittäin . Levitä 3-5 tippaaainoa teidän jalka , ja se estää kipua tahansa alueen elin , toteaa Abundant Life Essentials .
Käytä helokkiöljy Alfalipoiinihappo ( ALA ) ja /tai karpalo siemenöljyä. Nämä eteeriset öljyt suojaavat ja uudistavathermo päällysteet .
Käytä Ylang Ylang ja Blue Tansy rauhoittaa hermoja . Eteerinen öljy tunnetaan Helichrysum voidaan käyttää myös ei- huume kivunlievityksen hermovaurio , koska se uusiutuu ja vahvistaa hermoja .
Akupunktio
Hae akupunktio . Akupunktio onkuin huume kivunlievityksen hermovaurio , joka auttaa tasapainottamaan kehon . Se toimii kehon pituuspiiri pistettä , ja mukaan sheridanhill.com , tehokkaasti kohtelee heikkoudet elimistössä .
Healthy Lifestyle
Kehittää terveellisiä elämäntapoja . Tähän kuuluu saada enemmän liikuntaa . Kaikenlainen liikunta voi parantaa lihasvoimaa ja vähentää kramppeja , jotka johtavat kivunlievityksen hermovaurioita . Syöminentasapainoinen ruokavalio on tärkeä, koska se auttaa korjaamaan vitamiininpuutokset . Ylläpitääoptimaalinen paino on merkittävä tekijä pyrittäessä vähentämään kipua päässä hermovaurio , toteaaNational Institute of neurologiset häiriöt ja aivohalvaus .
Terveiden elämäntapojen muutokset edistävät usein hermojen palautuminen .
Things Vältä
Vältä tiettyjä eriä tunnetaan yhä hermovaurioita . Nämä erät , jotka tunnetaan excitotoxins , sisältävät lisäaineita, kuten MSG , soijaproteiinia ote ja hydrolysoitua proteiinia .
Vältä keinotekoisia makeutusaineita . Splenda ( sukraloosi ) , asesulfaami kalium ja NutraSweet ( aspartaami ) ovat kaikki osoitettu pahentaa hermovaurio ja sen lähestyvästä kipua .
Vältä altistumista myrkyille . Myrkkyjä löytyy ruokaa , vettä , ulko- ja sisäilman ja yleistä ympäristössä . Vähentämään altistumista myrkkyjä voi heikentyä kivunlievityksen hermovaurio , mukaan National Institute of neurologiset häiriöt ja aivohalvaus .
Vältä , tai rajoittaa alkoholin . Alkoholi vähentää estoja ja vähentää sekäemotionaalisia ja fyysisiä vaikutuksia minkään ääreishermosairaus .
Vältä tupakkaa . Jos tupakoit, lopeta . Tämä on erityisen tärkeää, koska tupakointi on huomattava rajoittavaa verisuonia , jotka toimittavat ravinteita teidän ääreishermoja . Näin sinun hermovaurioita pahenee .
