Apple pektiiniä on sisältämät kuidut omenat voidaan murskata ja valmistaa täydentää pilleri tai nestemäisessä muodossa . Kuitu on välttämätöntä, koska se toimiiruoansulatus tukea estämään vatsavaivoja ja pitää koko järjestelmää säännöllisesti . Pektiiniä imee myös rasvoja ja myrkkyjä , joten ne on helppo huuhdella pois kehosta .
Ravintoarvo
Yksi suurimmista eduista omena pektiiniä täydentää on sen ravintoarvoa . Kuitu on tärkein ravintoaine , mutta muita vitamiineja, kuten A-, C- ja D löytyy myös omena pektiiniä täydentää. Nämä ravintoaineet vahvistaa immuunijärjestelmää ja edistää ruoansulatusta . Sivusto Body Building sanoo kuitu poistaa myös raskasmetalleja kehosta , joka on elintärkeää niille, jotka työskentelevät teollisuuden työpaikat , joissa hitsaus tai yhdessä muiden metallien .
Painonpudotus
mukaanNutrition Journal , omena pektiiniä edistää laihtuminen , koska se on vähän kaloreita ja paljon kuituja . Ottaa säännöllinen suoliston liikkeitä auttaa eroon kehon ylimääräisen kemikaaleja . Vaikka Apple pektiiniä on makea se ei nosta verensokeria , joka on sokerin määrää veressä . Jos sokeria piikkarit usein , ajan mittaan se voi johtaa diabetekseen ja muihin ongelmiin . Kaiken omena pektiiniä täydentää auttaa ylläpitämään tasapainoa elimistössä .
Sydän-
Nutrition Journal kertooominaisuuksista löytyy omena pektiiniä voi auttaa ehkäisemään sydän-ja verisuonitauteihin , koska se imee ylimääräinen rasva ja kolesteroli itse . Tämä auttaa estämäänkertyminen kolesterolia , joka auttaa ylläpitämään selkeitä verisuonia ..
