1
Selvitä, mitä käytäthevonen ja kuinka usein ratsastaa kilpailussa . Ratsastus hiihto kursseja joka viikonloppu vaatii enemmän hoitava kuin hyppäämistäkehässä kerran kuukaudessa . Harjoitukset voivat ollasamoja , muttavoimakkuus ja kesto on erilainen .
2
Tiedä millainen kunnossa hevonen on ennenconditioning ohjelma . Jos hän on ratsastanut säännöllisesti ja on hyvässä kunnossa , hän voi aloittaatiukempaa ohjelmaa . Jos hän on nuori tai ei ole ratsastanut johdonmukaisesti , hän olisi aloittanut valoa ja toi jopavoimakkaampi tasolla hitaasti .
3
Aja hevonen 4-5 päivääviikossa, joka viikko . Päivän jälkeen kova harjoitus , ajaa hänet läpi valoa harjoituksiaseuraavana päivänä . Rasittava harjoituksia joka päivä voi olla lähes yhtä huono kuin ei liikuntaa ollenkaan . Hevonen ja hänen lihakset tarvitsevat aikaa levätä saavuttavat potentiaalinsa .
4
Suorita sydän harjoitukset 3 päivää viikossa . Tämä voi sisältää kulkeenopeana jojonkin aikaa . Pidentää tällä kertaa joka viikko . Ravi , haita tai laukkaa tasamaalla onhyvä sydän workout .
5
sisällyttää voimaharjoittelu osaksi hevosen aikataulun 3 päivää viikossa , ohitapäivänä kevyeen työhön . Työskentelyhevonenrinne on suuri voimaharjoittelua . Käytä mäkiä ja ravissa hevosen . Jos sinulla ei ole pääsyä kukkuloille , syvä kentällä on myöshyvä vaihtoehto . Työskentely syvälle hiekkaan tai lika voi auttaa vahvistamaan monia lihaksiahevonen .
6
Raivaa hevonen suppling harjoituksia aina ratsastaa hänet . Tämä pitää hänet joustava ja pitää nivelet vetreänä . Työskentely ylämäkeen , ratsastus kautta matalassa vedessä , työ ympyrää ja hyppää miedolla hyppyjä atja ravissa ovat suuria suppling harjoituksiahevonen mitään kuria .
