1
juoda 12 kupillista vettä päivässä , tai enemmän . Nesteytys on tärkeää huuhdellamunuaiseteri aineita, jotka voivat kasaantua ja muodostaakivi tai huuhtele pieniä kiviä, jotka ovat muodostavat . Mehua tai vaalea virvoitusjuomien , kuten sitruuna - lime makuja tai inkiväärijuoma myös auttaa välttämään munuaiskivien muodostumista ja munuaisten koliikkia .
2
Vältä elintarvikkeiden korkea oksalaatteja , joka yhdistää kalsium muodostavat yhden munuaissyövän tyyppi kivi . Nämä elintarvikkeet sisältävät marjat , pinaatti , siemenet, pähkinät , kaakao ja tiettyjen jyvät ja palkokasvit .
3
Sisällytä elintarvikkeita runsaasti kalsiumia teidän ruokavalio , kuten maitoa, jogurttia ja juustoa . Vaikka nämä elintarvikkeet olivat aiemmin on ajateltu aiheuttavan munuaiskiviä , uudet tutkimukset ovat osoittaneet niiden olevan hyötyä kieltämällä niiden muodostumista, kunhankalsium on otettu ruoan kautta eikä pillereitä .
4
säännöllisesti veren ja virtsan testejä suoritettiin kiinni varhain muodostumaan munuaiskiviä . Hoito on paljon helpompaa, kun kivet ovat pieniä , ja voi varmistaa munuaiskoliikin ei tapahdu .
